Faszien-Fitness: Die neue fasziale Sau im Dorf

Herr Demann, mein Arzt hat gesagt, ich hätte verklebte Rückenfaszien und ich soll die mit einer Rolle lösen. Guten Tag Herr Demann, bieten Sie auch ein funktionelles Faszientraining an? Hallo Herr Demann, ich trainiere regelmäßig meine Faszien - fühle mich jedoch einen Tag später trotzdem wieder verspannt… Die Anfragen in diesem Stil mehren sich und beleidigen meine Intelligenz. Trotzdem will ich es den Anfragern nicht mal verübeln, dass sie auf den Rat von Leuten mit Titel und selbstgeschriebenen Zertifikaten vertrauen. Die Krux an der Sache ist: Während man im echten Leben sofort sehen kann, dass der angebliche "Experte für Faszientraining" mit einem runden Rücken am Tisch sitzt und seinen Kopf wendet, ohne dass sich der ganze Oberkörper leicht mit verdreht, kann man mit Laienaugen genau diese Steifheit und das Unvermögen bei einem Blog oder einer Webseite eines "Experten" kaum erkennen.

 

Ich bin da im Vorteil und kann da schon lesen, was derjenige hätte besser nie schreiben sollen. Und ich kann auf Youtube sehen, was derjenige hätte lieber nie zeigen sollen (meistens sich selbst ;-)). Immerhin bekommen die Faszien-Fitness "Experten" Kommentare unter ihrem YouTube Kanal, die im Niveau wunderbar mit dem Gezeigten korrelieren.

 

Hier die Kommentar-Hitliste der Leute ohne Schulabschluss:

 

1. Top-Video

2. Klasse-Video

3. Weiter so

 

Follower mit Schulabschluss erkennt man hingegen sofort. Sie schreiben ganze Sätze und diskutieren auf höchstem Niveau:

 

1. Ihr seid so toll. Ich mache die Übung jetzt einmal im Monat (wenn ich es schaff) und fühle mich so gut hinterher.

2. Es ist ja wieder ein tolles Video geworden. Besonders gut hat mir Dein Top gefallen. Wo kann man das kaufen? Haste mal einen Link?

3. Das habe ich schon mal so ähnlich auf RTL im Dschungelcamp gesehen. Da sagte die letzte Gewinnerin, die Melanie auch....

Nach der ironischen Einleitung darf ich sagen, dass die meisten Übungen der Faszien-Experten am Nervensystem vorbei üben und sich die angeblichen Experten nur auf Muskeln oder die Faszien, also auf den Körper konzentrieren. Weswegen auch die meisten Übungen und auch Sportarten zu Gesundheitsschäden oder bestenfalls zu gar nichts führen. Man muss sich vor Augen halten, dass der Körper der Sklave des Nervensystems ist. Denn das Nervensystem ist der Herr im Haus und Muskeln sind nur schnöde Befehlsempfänger, die von allein gar nichts können. Jeder Querschnittsgelähmte wird Dir das schweren Herzens bestätigen.

 

Wenn Du Dir dazu die Posen und Bewegungen der neuen Sau "Faszien-Fitness" anschauen, dann war das alles schon mal da. Irgendwie müsste endlich auch mal dem größten Trottel auffallen, dass man keine neuen Übungen erfinden kann. Dass die Bewegungsmöglichkeiten des Körpers seit Jahrmillionen durch identische Muskeln und ein identisches Nervensystem vorgegeben sind und alle "Übungen" und "Posen" schon mal irgendwo gemacht und eingenommen wurden.

 

Nur dass jetzt mit den gleichen Posen angeblich die Faszien gedehnt und trainiert werden sollen. Vor 35 Jahren waren es mit der gleichen Pose noch angeblich die Muskeln, die gedehnt und trainiert wurden. In weiteren 20 Jahren wird ein selbsternannter Experte früh aufstehen und behaupten, er würde speziell die Nerven dehnen. Und dazu die gleiche Pose einnehmen. ;-) Unzählige Leute werden in die Kurse strömen, Geld für nichts ausgeben und sich dabei noch so cool finden. Ein schöner Kreislauf, der bestimmt auch die nächsten 1000 Jahre wunderbar funktioniert. Weil ich ein Mensch bin, der auch gern vorausdenkt, habe ich mir schon mal einen Aufnäher für meine Trainingsjacke machen lassen: Nerval Training Head Instructor. ;-)